交通运输部离退休干部局举办“银龄八段锦”培训活动

为引导老同志们进一步增强科学运动及健康养生理念，丰富精神文化生活，根据交通运输部机关离退休干部第八届运动会总体安排，4月中旬以来，交通运输部离退休干部局依托部机关老年大学师资，在局各工作处组织开展“银龄八段锦”培训活动，共吸引200余位老同志踊跃参与，在全局范围内掀起“八段锦”健身热潮。

作为我国传统健身气功的瑰宝，八段锦由八节动作组成，每节动作都有其独特的养生功效，被誉为“千年长寿操”。为确保培训质量，活动特别邀请国家健将级运动员、武术全能冠军担任指导教师。培训中，指导教师系统讲解了八段锦的功法要领和养生价值，通过分解示范、互动指导等方式，帮助老同志们快速掌握动作要领。老同志们学习热情高涨，认真揣摩每个动作细节，在舒缓的音乐中感受传统养生文化的独特魅力。

老同志们对培训工作给予了高度评价，普遍反映此次培训既是一次中华优秀传统文化的传承弘扬，又是一次积极响应全民健身与健康中国战略的生动实践。通过系统学习，老同志们掌握了“八段锦”的动作要领，达到了强身健体、促进健康的目的，同时在集体锻炼中收获了快乐和友谊，感受到了组织的关怀和温暖，进一步增强了离退休干部队伍的凝聚力和向心力。

为扎实做好培训工作，离退休干部局高度重视、精心组织、周密安排，确保了活动安全有序进行。下一步，为展示培训成果，展现离退休老同志积极健康、昂扬向上的精神风貌，拟在参加培训的老同志中选拔组建八段锦表演队伍在部机关离退休干部第八届运动会综合运动大会上进行展示。